Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
283 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 11,28g | Kolh.: 23,31g.
Frukost: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Çoban Salatası. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laveskamkac 's vikthistorik
|