Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 112,16g | Kolh.: 198,57g.
Frukost: Spiegelei, Roggenbrot, Marmelade, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Lunch: Möhren, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MinusL Feta, Spiegelei. Snacks/Annat: Veganz Choc Bar Hazelnut, Birnen, ESN Vegan pro Complex, Alpro Barista Hafer . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|