|
Завтрак : омлет из двух яиц , соевого молока , брокколи. Тофу и авокадо + чайная ложка мармайт
|
1002 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 89,38g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Milbona Coconut Drink, Тофу Агропрод, Polezzno Зелёный Чай Матча, Yeast Extract Spread, Авокадо Авокадо, Брокколи Брокколи, . Сырое Яйцо. Lunch: Выборжец Помидоры Черри , Лента Сибас, Перекресток Авокадо. Middag: Солнечная Фазенда Айсберг. Snacks/Annat: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Cykling - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|