Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2013
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2013:
|
854 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 69,18g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Fruttis Йогурт Легкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Vитамин Испанская Смесь. Middag: Овсяные Отруби, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Сваля Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|