Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 47,25g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Chicken Breast, Yellow Sweet Corn. Middag: Papaya, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Mony Cincau Hitam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|