|
Turunnya dicicil2 bgt😅
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 28,94g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Peanut Butter, Cooked Vegetables. Lunch: Ham and Vegetables (Mixture), Fruit Salad, Teh Kotak Teh Kotak, Teh Kotak Teh Kotak. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Bada - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|