Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 66,82g | Kolh.: 122,63g.
Lunch: Tavuklu Pilav. Middag: Doner King Шаурма по-Белорусски, Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Annat: Revani, Espresso Kahve, Kapuçino. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Stående - 12 timmar och 4 minuter, Samsung Health - 11 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitirimabi 's vikthistorik
|