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Courgette facon oeuf cocotte 🤪
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890 kcal
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Fett: 29,95g | Prot: 79,53g | Kolh.: 78,90g.
Middag: Nestlé Yaourt Lindahls, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain aux Céréales, Cité Marine Accras de Morue, Oeuf à la Coque, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Sunny Via Sirop d'agave, Amandes, Graines de Courge, Baie de Goji, Graines de Chia Séchées, Danone Light And Free Skyr Nature, Ofal Bio Flocons d'avoine. mer...
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 Kommentarer
J'adore l'idée de la courgette avec l'œuf
17 jul 20 av medlem: marysdm18
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quelle bonne idée 😉...hummm
18 jul 20 av medlem: sunshinedomi
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Que d'idées vous m'inspire tous !
18 jul 20 av medlem: jimoucher
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Sous l'œuf j'ai fais cuire des lardons de bacon et dès de courgette avec oignon
18 jul 20 av medlem: Jenny@move
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C'est original et joli 😊 il paraît qu'il faut se faire plaisir avec les yeux aussi 👌
Je connaissant avec un avocat et une tranche de saumon fumé 😉
18 jul 20 av medlem: sootango
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Et... Quitte à passer pour une idiote, comment ça se passe pour la cuisson 🙄 merci 🙏
18 jul 20 av medlem: sootango
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Alors je fais précuire la courgette.
Ensuite dans une poêle oignon ou échalote avec un goutte d'huile, puis lardon de bacon et dès de courgette, on peut ajouter épices, sel poivre.
On met un peu de cette préparation dans la courgette puis l'œuf, ensuite au four jusqu'à cuisson de l'œuf, le temps dépend des fours
19 jul 20 av medlem: Jenny@move
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OK !!
J'allais faire cuire l'œuf seul 😅
Merci 😊
19 jul 20 av medlem: sootango
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Jenny@move 's vikthistorik
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