|
|
1036 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 60,78g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Queijo Branco, Café Brasileiro Café, Morangos, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão, Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. Lunch: Kibe Assado, Tomates, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Melancia. mer...
|
|
1166 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Gång - 55 minuter, Apple Health - 22 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|