Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 31,07g | Kolh.: 3,74g.
Lunch: QualiCôco Gordura de Côco, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. Middag: Mocotó. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HolanTorred 's vikthistorik
|