Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 62,53g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Crostata alla Marmellata, Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. Lunch: Zucchine Cotte, Coop Valeriana, Pascoli Italiani Tomini con Speck. Middag: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Alici Marinate, Piadina Crudo. Snacks/Annat: Magnum Gelato. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|