Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1032 kcal
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Fett: 24,24g | Prot: 60,41g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブルーベリー, ナチュラルローソン ブランパン2個入. Lunch: 天かす, きゅうり, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 冷やし中華. Middag: 焼き豚, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, きんぴらごぼう, とりそぼろ, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: ブルーベリー, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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