Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 49,64g | Kolh.: 120,43g.
Frukost: Daun Singkong, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Remis, Ayam Goreng, Milo Milo Sachet . Snacks/Annat: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shakillah P 's vikthistorik
|