Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 60,16g | Kolh.: 7,87g.
Frukost: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café Brasileiro Café, Crepioca. Lunch: Contra-filé Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Alface. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianeli 's vikthistorik
|