Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 103,68g | Kolh.: 153,68g.
Frukost: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Красная Цена Сметана 15%, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Middag: Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мармелад, Кировский Печенье К Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|