Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 22,42g | Kolh.: 69,68g.
Frukost: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Oriental Doughnut. Lunch: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Quail Egg, Soft Silken Tofu , Cooked Bitter Melon, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinamakan 's vikthistorik
|