Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 73,81g | Kolh.: 189,12g.
Frukost: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Овсяноблин, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари Ванильные. Middag: Корзинки с творогом. Snacks/Annat: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|