|
На завтрак сегодня творог с бананом, хлебец с арахисовой пастой, за кадром нектарин и чашка цикория.☕️ Все на 300 ккал. Всем хорошего дня!☀️🌷
|
1079 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 76,99g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Нектарины, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Myprotein Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Здравник Цикорий Растворимый, Greenbox Окрошка на Йогурте. Middag: Myprotein Коллаген, Абрикосы, Клубника, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Куриная Паэлья. Snacks/Annat: Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
|
3611 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Snöskottning - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
16 jul 20 av medlem: Tati9997
|
17 jul 20 av medlem: SonyMak)
|
Почти не ем в чистом виде
17 jul 20 av medlem: katie.31
|
17 jul 20 av medlem: ЛюбашкаВ
|
17 jul 20 av medlem: marlenlee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|