Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 29,83g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Atole. Lunch: Doña María Mole, Tortillas de Maíz. Middag: Oroweat Sandwich Thins Multigrano , Yoplait Yoghurt Doble Cero. Snacks/Annat: Tamal de Carne. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 40 minuter, Cardio - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|