Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 71,54g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Corona Extra Пиво, Яблоко, Конфета. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|