Fabi Akitomi 's dagbok, 16 jul 20

Confesso que viciei nesse Rap10. E como não tirei totalmente o Carb, aproveito e vou nele pra não abusar ;)

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1357 kcal

Fett: 52,34g | Prot: 66,72g | Kolh.: 159,99g.   Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Manteiga (com Sal),  Pão de Leite,  Café com Leite e Açúcar. Lunch:  Salada de Berinjela,  Vagem Cozida,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Bife de Fígado. Middag:  Berinjela Cozida, Tirolez Catupiry,  Brócolis Cozido,  Tomates, Sadia Mussarela,  Atum em Água (Enlatado), Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Annat: Visconti Torrada Tradicional, Bolo de Fubá,  Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Natural Life Granola Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frooty Açaí . mer...