Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 42,20g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Lunch: Nasi Putih, Udang Goreng, Pepaya. Middag: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayumaukuruss 's vikthistorik
|