Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 26,54g | Kolh.: 85,43g.
Frukost: Kerupuk Beras, Telur Orak-Arik. Lunch: Dodol, Onde Onde, Kerupuk Beras, Rujak Buah. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|