Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 48,24g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Салат из сои, Рис Вареный, Куририное филе в сливочном соусе. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinapylneva12345 's vikthistorik
|