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Das musste heute Mittag sein, war auch das einzige dafür. Morgen ist das wöchentliche Wiegen, bin sehr gespannt was da steht.
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1516 kcal
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Fett: 65,97g | Prot: 119,18g | Kolh.: 113,79g.
Lunch: Deluxe Knoblauchöl, REWE Blattspinat, Mangos, Süßkartoffel, Aldi Rinder-Rumpsteak. Middag: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Schwarztee. mer...
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3957 kcal
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Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling - 15 minuter, Badminton - 2 timmar. mer...
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 Kommentarer
16 jul 20 av medlem: J-187
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Mango und Spinat zusammen hatte ich auch noch nicht als Kombi😎
16 jul 20 av medlem: 1Babba
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