Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 73,56g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Сахар, Дымов Сервелат Кремлевский, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе 3 в 1. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Orion Choco Pie, Сырники. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|