Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 59,37g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Lunch: Kabak Çorbası. Middag: Bulgur Pilavı, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Közlenmiş Mısır. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|