Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
127,1 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 8,16g | Prot: 69,69g | Kolh.: 29,18g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Melancia, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Café Expresso, Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl . mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lfilipets 's vikthistorik
|