Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 66,20g | Kolh.: 7,40g.
Lunch: Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Carne de Cordeiro Moída. Middag: Contra-filé. Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|