Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 68,69g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Quaker Cruesli Chocolate, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lunch: Gwoon Champignonsoep, Hoogvliet Casino Tarwe, Hoogvliet Bourgondische Ham, Molenland Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start. Middag: Verse Room, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Ei (Scharrel) L, Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, Rösti Original, Uien, Leidingwater, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Annat: Perfekt Chocosticks, Banaan, Perfekt Extra Puur Chocolade, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Zonnatura Venkelthee. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|