Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1023 kcal
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Fett: 38,00g | Prot: 59,99g | Kolh.: 113,90g.
Frukost: ブルーベリー, ナチュラルローソン ブランパン2個入, デキシー ピーナッツクリーム, 味噌汁. Lunch: ブルーベリー, 鶏そぼろ, 焼きメカジキ, 海苔, きんぴらごぼう, 味噌汁, 海苔, 漬け物, ご飯. Middag: アーモンド, アーモンド, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ブルーベリー, ふじっ子 ひじき煮, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 天かす, アーモンド, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
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stadig vikt
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