Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 70,18g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Авангард Пряники Имбирные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Картофельное Пюре, Папа Может Сосиски Венские. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Маасдам, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Авангард Пряники Имбирные. Snacks/Annat: Endorphin Протеиновый Батончик Тирамису, Бежин Луг Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|