|
Сегодня завтрак готовила не я поэтому просто кофе ☕️ До сих пор считаю, лучшими покупками 2017 : гриль и кофемашину 👌🏻 Вот кофе я стала пить чаще потом☺️😁 ис ☕️- 🥛молоко тоже Костяк жиров у меня от него 😅 Кто-то смог себе в нем отказать?
|
1761 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 78,04g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: Салтовский Соломка Соленая, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Жареное Яйцо, Балык, Вермишель. Lunch: Голубика, банан Мини, Абрикос, Manteca Кокосовая Мука, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г). Middag: Омега 3 , Лайм, Кофе Эспрессо, Snickers Snickers, Сухая или Твердая Салями, Сильпо Лук Репчатый , Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Соль, Укроп, Помидоры, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Салтовский Соломка Соленая, Сухая или Твердая Салями. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 53 minuter, Готовка - 40 minuter, спорт - 55 minuter, Состояние покоя - 13 timmar och 59 minuter, Apple Health - 6 timmar och 33 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|