|
+ кава з цукром
|
1427 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 95,14g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Norven Форель Слабосоленная , Славянка Руккола, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Egg, Ферма Масло Сливочное 73%, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Lunch: Яготинська Сметана 15%, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Охі Борщ Щавель. Middag: Extra Virgin Olive Oil, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо Хаас, Attuale Чечевица Красная, Oxi Філе Кур В Мед-Гірч-Соєв Соусі. Snacks/Annat: Оксана Яблоко, Сильпо Абрикос, Сан Саныч Семечки Соленые, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Охі Пряник. mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 15 minuter, Läsning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Studera - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Träning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|