|
Всем привет. В 1001 раз зарекаюсь не есть не нужное и не полезное. Вчера был первый день, который прошёл удачно. Желаю себе удачи.
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 134,22g | Prot: 79,43g | Kolh.: 25,90g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Маслины, Яйцо. Lunch: Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мираторг Шницель Свиной. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|