Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 88,34g | Kolh.: 195,56g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula, Pisang. Lunch: Sawi Dimasak, Putih Telur Matang. Middag: Telur Rebus, Kecap Manis, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Bawang Putih, Tomat Merah, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|