|
diet bukan berarti porsi makan dikit, cuma diganti ke lebih sehat. segini 350 kalori, belum pisang dan snack sehattt wkwkw
|
692 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 43,43g | Kolh.: 63,92g.
Lunch: Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Cooked Mackerel, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: White Bread , Strawberries, Khong Guan Cream Crackers, Kraft Cheddar Cheese, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Paroti Bagelen. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisacdyf1 's vikthistorik
|