Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 31,45g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Greenfields Original Yogurt, Pisang. Lunch: Udang Goreng. Middag: Bakpao, Udang, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Annat: Nanas, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya, Sobisco Tini Wini Biti. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiwahyu557 's vikthistorik
|