Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 89,91g | Kolh.: 32,27g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Palermo Сыр Твердый, Agama Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Palermo Сыр Твердый, Шпинат. Middag: Шампиньоны со Сливочном Сыром , Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Ягоды. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|