Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
98,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 54,20g | Kolh.: 262,61g.
Frukost: Apfel. Lunch: Hirz Cottage Cheese, Vollkornbrötchen, Kägi Fret Kägi Fret, Möhrensalat, Gurkensalat, Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Freshona Gemüsepfanne Asiatisch, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Midor Japonais, Pastel De Nata, Nektarinen. mer...
|
Tappar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.habermacher 's vikthistorik
|