|
Buka puasa 420 kalori, soalnya nyolong bakwan 1 pcs :p
|
1609 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 87,41g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Bakwan, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Indomart Tempe Mendoan, Jamur Tiram Putih, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomaret Kacang Bali, Grapes, Peanut Butter Cookies (From Recipe), Orange, Nextar Nextar, Indomaret Pisang Ambon. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 3 minuter, Diska - 5 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 12 minuter, Stryka - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linfullsun 's vikthistorik
|