Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 138,31g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Черная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 0%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Простоквашино Творог 0,1%, Myprotein Protein Pancake Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|