Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 123,59g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Cúrcuma, FUD Jamón de Pierna Virginia, Jitomate, Lechuga, Panela, Wonder Pan Integral 100%. Lunch: McCormick Mayonesa Light, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pescado Plancha. Middag: Pescado Plancha, McCormick Mayonesa Light, Jitomate. Snacks/Annat: Plátano, Limón, Chia, Almendras, Toronja. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|