Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 31,16g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Patates Salatası, Salatalık (Kabuklu). Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laveskamkac 's vikthistorik
|