|
Сегодня на обед греческий салат, за кадром запечённое филе индейки.😋🥗
|
1183 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 74,77g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат, Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый. Middag: Леовит Пудинг с Шоколадом, Нектарин, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. mer...
|
|
3225 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Snöskottning - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|