Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2013
|
115,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2013:
|
373 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 8,42g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Sugared or Glazed Doughnuts. Middag: Danone Oikos. mer...
|
|
3117 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariagnamelo 's vikthistorik
|