|
Летний завтрак на 439ккал
|
1550 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 133,30g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Магнит Банан, Красная Смородина, Черная Смородина, Лента Белая Смородина, Клубника, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные , Delicato Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 42 minuter, Boxning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 48 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|