Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 16,55g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Melkan Magere Melk, Jumbo Choco Chips. Lunch: LU Mini Crackers (Pakje). Middag: Aardappel (Vlees en Schil), AH Oven Groenten Pompoen Wortel Pastinaak. Snacks/Annat: Syrah, Big Tom Tomatensap. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|