Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 28,61g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dy_anggarani 's vikthistorik
|