Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 79,02g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Лаваш, Вареное Яйцо, Йола Колбаса из Мяса Индейки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Middag: Хлебзавод 3 Окский Новый, Лазанья из Кабачков, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Яблоко, Черешня, Персики, Красная Цена Грецкие Орехи, Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|